החורף מתחיל הרבה לפני הגשם הראשון אנחנו רגילים לחשוב על הכנה לחורף רק כשהטמפרטורות צונחות, הגרון מתחיל להציק והילדים חוזרים הביתה עם נזלת. אבל בעיניי,

החורף מביא איתו קור, רוחות, התכנסות ושעות ארוכות יותר בבית — ולצד כל אלה גם נזלת, ליחה, שיעול, הצטננות ומחלות חום. בראייה האיורוודית, מחלת חורף

הנחיות מעשיות לניקוי אביב שלב אחר שלב – מההכנה דרך הניקוי עצמו וחזרה לשגרה ניקוי אביב הוא תהליך מתמשך שלא מתחיל ונגמר בניקוי עצמו אלא

גישה וריטואל איורוודי לחוסן פנימי, בריאות העור ואיזון כללי בעונת החורף היבשה בעונת החורף — ובכל תקופה שבה היובש מורגש במערכת — האיורוודה מלמדת שה־ואטה מתחזקת.

בריאות טבעית לעונת מעבר – מהמזון ועד צמחי המרפא עונת מעבר: איך שומרים על הגוף חזק ובריא? עונות המעבר מביאות איתן קסם – בקרים קרירים,

טיפוח בעדינות: להזין, לא להילחם בשנים האחרונות נדמה שתעשיית הטיפוח מתמקדת יותר ויותר בהעלמה: העלמת קמטוטים, העלמת סימנים, העלמת זמן. הזרקות, מתיחות, פילרים, אינספור טיפולים

דמיינו מועדון אקסקלוסיבי, כזה שכולם רוצים להיכנס אליו, אבל רק מי שמתאים באמת זוכה לעבור את הסלקטור. בתוך הגוף שלנו, אש העיכול, הוא אותו סלקטור

מגוון טיפים שיעשו לכם את החורף בריא יותר

ניקוי אביב: למה הגוף מבקש התחדשות דווקא עכשיו האביב מסמל זמן של התחדשות. בטבע הכול מתחיל לנוע מחדש, וגם בגוף שלנו מתרחש שינוי טבעי: מהכבדות

מתכונים קלים להכנה שיעזרו לכם לעבור את החורף בנעימות. Eladi Gutika ובתרגום חופשי מסנסקריט – כדורי הל ועוד. Eladi Gutika היא תרופה איורוודית המשמשת לטיפול

לרובנו זה קורה דווקא עכשיו – כשהעור יבש, סדוק, ואפילו כואב. בכל שנה, בעונה הזו בדיוק, אני מקבלת פניות רבות מלקוחות ומטופלות שמבקשות עזרה –

לפי האיורוודה עונות המעבר הן הזמן המועדף לעבור תהליך ניקוי. כשהאביב עדיף מבין השתיים. האביב מסמל זמן להתחדשות, להתעוררות וזוהי בדיוק התקופה המועדפת לניקוי הגוף

טיפוסי ואטה מאפיינים יסודות – מרחב (אתר), אויר איכויות – יובש, קלות, תנועה, קור, חושים – מגע ושמיעה תזונה מומלצת טיפוסי ואטה צריכים לאכול יותר אך ארוחות קלות

התרומה הפיזית של חמשת היסודות לגוף הפיזי באה לידי ביטוי בשלושה רכיבים ביולוגיים עיקריים של הגוף הנקראים שלושת הדושות כלומר ואטה, פיטה וקאפה. באיורוודה, כלל

לפי האיורוודה עונות המעבר הן הזמן המועדף לעבור תהליך ניקוי. כשהאביב עדיף מבין השתיים. האביב מסמל זמן להתחדשות, להתעוררות וזוהי בדיוק התקופה המועדפת לניקוי הגוף

האיורוודה (ידע החיים) מבוססת על תאוריית חמשת היסודות: מרחב (ether) , אוויר, אש, מים ואדמה. לפי האיורוודה הקשר שבין האדם ליקום הוא דרך חמשת החושים,

אדם המגיע לאבחון מקבל שתי הבחנות: פרקריטי – מה הטבע המולד שלו, הטבע המאוזן שלו, הדושה והאלמנטים שמאפיינים אותו ויקריטי – מה השתבש, מה יצא

אלרגיה היא תגובת יתר של מערכת החיסון המכוונת כלפי חומרים לא מזיקים, המצויים באופן רגיל בסביבתנו ואין בהם משום איום וסכנה לגוף ותפקודו התקין. גורמי

פירוש המילה “אבהיאהגה” היא “יד אוהבת” וכשמו  כן הוא. בכל הטקסטים של האיורוודה נאמר בפירוש שלמען בריאות תקינה, עיסוי הוא חובה בשגרת היומיום, הן כטיפול והן כעיסוי

Swedish Bitters Elixir סווידיש ביטר היא תערובת צמחים ייחודית אשר עיקר עבודתה היא ניקוי ושפעול תפקודי הכבד ומערכת החיסון. כמו כן היא ידועה כמאיצה תהליכים